Month: 6月 2014

ニキビ予防と日ごろから心がけている食生活

にきびの改善やニキビ予防には食生活は欠かせません。
まだ学生の頃、チョコレートをいっぺんに沢山食べた次の日にはニキビが出来たのを覚えています。
甘いものや脂っこいものが大好きな人はたいていの人はニキビに悩んでいるそうです。
食生活で影響が見えるように出てくるのだから、いい食生活を心がければニキビのないお肌を手に入れることも簡単なのではないかと思いました。
食事は好きなものを食べるようにしています。 Continue reading

私の敏感肌

私は敏感肌です。
花粉の飛ぶ季節は顔全体がぼや〜っと赤くなり、かゆいです。
冬は乾燥してかゆくなるし、夏は汗でかぶれてプツプツが出たりします。
今でも大人ニキビができます。
今ではスキンケアを見直したり、使う化粧品を替えたりしてだいぶ良くなって、それほど気にすることは無くなりました。
一番酷かったのは、専門学生のときから、仕事を始めた頃でした。 Continue reading